Arquivos de Tag: benefícios

Quais os benefícios do ômega 3, ômega 6 e ômega 9 para saúde?

benefícios do omega 3, 6 e 9

Temos em nosso corpo a presença de três tipos de ácidos graxos: saturados, monoinsaturados e poli-insaturados. Esses componentes são essenciais para nosso organismo, visto que são eles os responsáveis por um melhor funcionamento. O ômega 3, 6 e 9 desempenham um poderoso papel de antioxidantes, auxiliando, assim, no combate aos radicais livres. O complexo vitamínico […]

Diabetes, a importância da alimentação saudável

Diabetes, a importância da alimentação saudável 1

O diabetes mellitus é uma disfunção que acomete boa parte dos brasileiros: cerca de 8,9% da população sofre com a doença, que pode causar diversas sequelas. Entre as mais temidas, estão perda da visão, insuficiência renal, problemas na circulação (que podem levar a amputações) e risco elevado de doenças cardíacas. Há dois tipos da doença, […]